Birçok insan oral seksten çağdaş sevişmedin artık benimsenmiş bir kısmı olarak söz ederlerse de bu hala kadın ve erkekler için sorunlarla dolu bir alandır. Özellikle pek çok dergi, kitap ve araştırmada herkesin yaptığı ve herkesin zevk alması gerektiğinin yazılması, insanların, bu konudaki gerçeklerle yüz yüze gelmekten kaçınmalarına neden olmaktadır. Gerçekler ise bir dolu insanın bu konuda korkuları, çelişkileri ve kaygıları olduğudur. Oral seks sevişmenin eşsiz bir kısmını oluşturabileceği gibi ciddi sorunlara da neden olabilir. Oral seks, sözcüklerin de belirttiği gibi ağız/cinsel organ temasını içerir. Dille, ağızla, elle birbiriniz için tamamen yeni heyecanlar evreni yaratabilirsiniz.

Oral seks, iki insan arasındaki en derin fiziksel yakınlığın kabul edilmesini simgeler. Eğer sizi rahatsız ediyorsa —birçok insanı ettiği gibi— bu konuda elinizden geldiği kadar çok şey öğrenmeye çalışın ve her seferinde küçük bir adım atın.En çok endişe veren konulardan biri vücut kokularıdır; erkeğin ve kadının kokuları doğal çekicilerdir, fakat çevremizin arındırılmasına o denli önem veriyoruz ki kendi kokularımızdan korkar olmamıza şaşmamalı. Konuştuğum pek çok ruhsal tedavi uzmanı, 'eşimizin neler hissettiğini anlayabilmemiz için kendi kokumuzu önce kendimizin duyup, tatmamızı' öneriyorlar.

Oral seksin önemli bir yönü, eşinizin uyarılma derecesine göre ayarlayacağınız dokunma, zamanlama ve hassasiyeti akıldan çıkarmadan ona zevk verebilmektir.Kadınlar için: Görüştüğüm kadın ve erkekler bundan büyük yarar gördüklerini söylediler. Konuyu burada açıklayabilmek amacıyla ana noktaları tekrarlıyorum. Eğer ağzınızı vajina açıklığı ve ellerinizi ağzınızın uzantıları olarak düşünürseniz, onları en fazla zevki verecek şekilde kullanabilirsiniz. Dilinizi olabildiğince keskinleştirin ve nazikçe penisin çok hassas olan uç kısımlarında gezdirin. Eğer bu noktada yaptığınızın hoş olmayan bir şey olduğu düşüncesine kapılır, gerginleşirseniz, düşüncelerinizi bütünüyle ellerinizde, ağzınızla yaptıklarınız üzerinde yoğunlaştırın. Dilinizi sivri tutarak, penis ucu ile gövdesinin birleştiği yerdeki derin çizgisi üzerinde gezdirin, birçok erkek için bu penisin en duyarlı yeridir. Ağır davranın ama tereddüt etmeyin, düzgün akıcı hareketler yapın. Penisi tümüyle ağzınıza alabilirsiniz. Ağzınızı penisin üzerinde ileri geri hareket ettirin, sürekli olarak ağzınızın ve dudaklarınızın bir vajina olduğunu düşünmeye çalışın.

Oral sekste neyin en çok zevk verdiği konusunda iki ayrı düşüncenin varlığı görülmekte; bazı erkekler ağızda tutma süresi ne kadar uzarsa o kadar tatmin olacaklarına emindirler.Bir diğer grup erkek ise penis ucu nun en duyarlı yer olması nedeniyle ağzın sadece bu bölgeyi kaplamasının yeterli olacağını düşünmekteler. Eğer izleyebilirseniz, böyle güçlü bir uyarmadan sonra skrotumun gerildiğini ve gövde boşluğuna çekildiğini görürsünüz. Bu orgazmın kaçınılmaz olduğunun habercisidir. Eğer izleyemezseniz, orgazmı eşinizin inlemelerinden, iç çekmelerinden veya bacak kaslarının ve ayak parmaklarının gerilmesinden anlayabilirsiniz. Durup başka bir şeye geçebilirsiniz ya da doruğa kadar devam edersiniz. Eğer orgazm olursa meniyi yutma sorunu ile karşılaşacaksınız. Rahatsız olacaksanız yapmayın. Bazı erkekler, kadının meniyi yutmasını bir aşk belirtisi olarak kabul ederler. Diğerleri ise bunu hiç de önemsemezler, fakat bu, gerçekten sizin tercihinizin belirleyeceği bir konu. İşte yararlı bulacağınız, uzman önerisi. Az miktarda kokusuz vücut losyonu ya da jelin penise sürülmesi hareketlerinize akıcılık verir. Eğer losyon ve jelin hafif ilaçlı tadını sevmiyorsanız, penis gövdesinin altına, elinizle temas eden kısmına kayganlaştırıcı sürmeyi deneyin.

Erkekler için: Dilinizin ve ellerinizin karınıza ya da sevgilinize en harikulade heyecanlar dizisi verebileceğini düşünün. Birçok kadın sevgililerinin kendilerini ağızla uyarmaktan hoşlanmadığını sanır. Sizin ona bunu senle yapmaya bayılıyorum demeniz eğer bunu samimi olarak hissediyorsanız onu büyük ölçüde rahatlatacaktır. Unutmayın, sevgiliniz aksini söylemedikçe tüm hareketleriniz süreklilik taşımalı. Erkeğin tersine kadındaki uyarılma derecesi, uyarı bir iki saniye durursa, hızla azalır. Bazı kadınlar ağız/el uyarısına çabuk karşılık verir, fakat birçok kadın için yüksek bir uyarılma derecesine çıkma on, on beş hatta daha fazla dakika gerektirir. Dilinizi çok çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz, sivrileştirin, sonra yuvarlaklaştırın ya da düzleştirin ve önce klitorisiçevreleyen bölgeler üzerinde durun, vajinanın dış dudaklarından klitorisin uzantısına ve sonra klitorise geçin. Bunları durmanız söylenmediği sürece yapmaya devam edin. (Pek çok kadın doğrudan uyarıya fazla dayanamaz.) Dilinizi sağdan sola, yukarıdan aşağıya hareket ettirin, uyarılmanın arttığını hissederseniz uyguladığınız basıncı çok hafif olarak artırın. Klitoris daha sert değilse kaygılanmayın, kadının sizden çok daha yavaş uyarıldığını unutmayın. Sabırsızlandığınızı ve onun için doğru olanı yapmadığınızı hissetmeye başlarsanız, düşüncelerinizi sadece nefes alışlarınız ve dilinizin hareketleri üzerinde yoğunlaştırın ve sakın durmayın. Sonra dilinizle vajina açıklığım araştırırken klitorisi elle uyarmaya geçebilirsiniz (Ellerinizin hareketleri dilinizin hareketleri gibi hafif ve duyarlı olmalı). Klitorisi ağır hareketlerle uyarırsanız veya bir hareketi çok tekrarlarsanız klitorisin duygusuzlaşmasına neden olacağınızı akıldan çıkarmayın.

Dilinizi vajina açıklığı içinde iterek penisin hareketlerini taklit edebileceğiniz gibi, isterseniz, dilinizle klitorisi uyarırken, bir ya da iki parmağı vajinaya sokarak penisin içeri girme çıkma hareketini taklit edebilirsiniz. Ağzınızı ve elinizi klitoris/vajina uyarısı için kullanırken, anüs çevresine bir vibratör uygulayabilirsiniz. Sakın unutmayın, çok hassas olan iç ve dış vajina bölgesi doğal kayganlaştırıcı veya jeller, kokusuz vücut losyonlarıyla iyice ıslak tutulmalıdır. Bazı erkekler jellerin ve kremlerin tadının itici olduğunu söylüyorlar. Değişik markalar deneyerek en uygununun bulunması uğraşmaya değer. Belirli oranda uyarıldıktan sonra klitorisin «kaybolduğunu» hissedebilirsiniz. Olay klitorisin «başlığı» altına çekilmesidir, yani kadının tam olarak uyarılması ve orgazmın başlaması halindeki doğal bir tepkidir. Orgazm olana kadar hareketlerinize devam edin. Size durmanızı söylemediği sürece, bir diğer orgazm oluncaya kadar uyarıları sürdürün ya da birleşmeye veya o an ikinizin de arzuladığı başka bir şeye geçin.
Kadında cinselliğin sadece cinsel organlarla ilişkili olmadığını akıldan çıkarmayın. Parmaklarınızla onu uyarırken, bacaklarını, kollarını, dudaklarını, göğüslerini öpmeyi unutmayın

Sonrası
Erkek ve kadınların yaklaşık üçte ikisi, birleşmenin fiziksel eyleminden sonra uykuya geçerler. Bunların yarısı bir iki dakika içinde uyur. Fakat kendi düş âlemlerine çekilmemeyi yeğleyen kadın ve erkekler, sevişme sonrasında birlikte geçirdikleri zamanın aralarında gerçek yakınlığı yaratmada çok değerli olduğunu söylüyorlar. Burada anahtar sözcük birlikteliktir. Konuşmak (iş, çocuklar, ipotekler hakkında değil), gülmek, hatta televizyon seyretmek veya bir tabak dondurmayı paylaşmak, yaşamlarınızın diğer alanlarına sıcaklığı, sevgi duygularını yayar. Sözcüklerle veya temasla, birbirinizden hoşlandığınızı ve birlikte geçirdiğiniz zamanın önemli ve anlamlı olduğunu birbirinize anlatın.
Eğer işler yolunda gitmediyse her zaman ikinizden birinin bir gerilim, bir sıkıntı içinde olduğu zamanlar vardır sorunun üzerinde durmayın fakat böyle bir olay olmamış gibi göz ardı da etmeyin. Onun yerine birbirinizi sevdiğinizi söyleyin, belki bu gece her şey müthiş değildi fakat daha yarın var!

Değerli Fikirler
Daha önce, ne çeşit bir dokunmayı istediğinizi bulmak için, ilginç ve etkin bir yöntem olan rol değiştirme önerilmişti. Bu yöntemi sevişirken kullanmak ise çok öğretici ve büyüleyicidir.Rol değiştirme kocanıza ya da sevgilinize sizin nasıl sevişmek istediğinizi görme fırsatı verir. Eğer kendinizi onun yerine koyarsanız, beceri kaygısının onun için nasıl bir duygu olduğu hakkında fikir edinirsiniz. Eğer çekingen veya çoğunlukla edilgenseniz «işi yürütme» sorumluluğunu üstlenmek size düşecektir. Başlatan kişi olmanın nasıl olduğunu ve sizin hareketlerinize eşinizin gösterdiği tepkileri göreceksiniz. Diğer yandan, rol değişikliği, karınızın ya da sevgilinizin gereksindiği zamanlama ve dokunmaları yaşamanıza yarayacaktır, sevişirken onun duygusal yapısına önem vermenize yardımcı olacaktır.

Rahatsızlık ve kaygı duyguları vermeden yeni denemeler keşfetmenizi sağlayacak bir diğer yöntem on dakika anlaşmasıdır. İkiniz de birbirinizin istediklerini on dakika süreyle yapma üzerinde anlaşırsınız. Eğer isterseniz kuralları, sizi çok rahatsız eden veya henüz yapmaya hazır olmadığınız kısımları çıkararak hafifletebilirsiniz. Eşinize, oral seksi özel bir şekilde denemek istediğimizi söyleyebilirsiniz, belki de yeni bir duruşta neler hissedeceğinizi merak ediyorsunuzdur. İsteklerinizi çeşitlendirin ki ikinizin de en çok arzu ettiğiniz şekillerde zevk alabilmek için iki kez onar dakikalık süreniz olsun. Bu, tedaviye benzer bir öneri gibi görünse de, birbirinize isteklerinizi özgürce açıklama olanağı vermeniz halinde, birbirinize aktaracağınız bilgilerin türü sizi şaşırtacaktır.