Malzemeler:
2 kase ıspanak, 2 salatalık, 1 adet kereviz, dörtte bir çay kaşığı zencefil kökü, maydanoz, 2 elma, 1 tutam ıhlamur, yarım limon.

Yapılışı:
Bu sebzeleri karıştırıp, suyunu çıkardıktan sonra günde 3-4 bardak tüketilmesi tavsiye edilir. Buinsanı rahatlatır ve sabahları dinç kalkmayı sağlar.