Damar sertliği, kanda normalden fazla biriken kolesterolün damarların iç yüzeyine sıvanması, kalsiyumun tortu şeklinde üstüne yapışması sonucu damarların yumuşaklığını kaybedip, sertleşmesi neticesinde meydana gelir. Vücuttaki kan damarlarının bir kısmının veya tamamının sertleşmesi sonucu, esnekliklerini kaybetmesine; halk arasında "damar kireçlenmesi" tıp dilinde ise "Arterio Skleroz" veya "Atheremo" denir.

Belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı, titreme, yürürken sendeleme, düşünme ve öğrenme gücünde zayıflama, sinirlilik veya damarın sertleştiği bölgelerde ağrılardır.
Damar sertliği teşhisi konan kimse, perhiz yapmalı, alkol ve sigara gibi keyif verici maddeleri bırakmalı, yumurta, tereyağı ve benzeri yiyecekleri terk etmeli, tuzu da azaltmalıdır.

Pratik Bitkisel Formüller
- Ökse yaprağı, alıç yaprağı ve çiçekleri, zeytin yaprağı, enginar yaprağı, servi tohumu gibi bitkilerin çaylarından günde 2-4 bardak içilmesi önerilir.
-1 bardak kaynar suya, 10 gram şahtere konulup, 10 dakika bekletilir. Bu çaydan günde 2 fincan içilmesi
tavsiye edilir.
-1 baş sarımsak ezilip, 300 gram yoğurtla karıştırılıp, 1 gece bekletilir. Ertesi günü 2-3 defada tüketilmesi önerilir.
-10 gram sarımsak iyice ezilip, üzerine 10 gram ılık su konulur. 24 saat bekletilen karışım, tülbentle süzüldükten sonra günde 20 ile 40 damla arasında içilmesi tavsiye edilir.