Adet kanaması sırasında rahimde bir büzülme olur. Bu, sancı yaratabilir. Ayrıca aşın sancılı adet kanamalarında, kalıtımın da büyük etken olduğu saptanmıştır. Anneleri adet sırasında çok sancılanan kız çocukları, kendileri de bu dönemi aşırı sancılı olarak geçirmektedirler. Bazı anneler, kız çocuklarını bu konuda olumsuz yönde etkilemektedirler. Adet kanaması genellikle "pis", "kötü", "gizlenmesi gereken bir şey" diye tanıtılır. Bu da genç kız üzerinde ruhsal yönden bir baskı yaratır. Bu baskı ise, sancının artmasında etkendir.

Sancı, Nasıl Hafifletilebilir?

Bu dönemde kadın, rahatlıkla ağrı kesici ilaçlar alabilir. Ayrıca bele, sırta yapılacak bir masaj da yine ağrıyı hafifletmek yönünden yararlıdır. Adet döneminde şiddetli ağrı çeken genç kızlar ya da kadınlar, doğum kontrol hapı kullandıklarında, bu ağrılardan kurtulmaktadırlar.

Kanamanın Şiddeti

Rahim büzülerek, kan damarlarının kapanmasını sağlar. Bu sırada kadının ruhsal durumu da kanamanın şiddetini etkileyebilir. Yapılan araştırmalara göre, kadınlar her adette 50 cm3 kan kaybederler. Kadınlar tarafından genellikle "rahatlama" diye değerlendirilir. Buna hak vermek gerekir. Kanama günlerinden önce ve kanama sırasında kadınların büyük çoğunluğunda ruhsal ve bedensel değişiklikler görülür. Şikayetler çok çeşitlidir. Ruhsal bunalım, cilt bozukluğu, baş ağrıları gibi. Bunların kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, adetten önceki günlerde hormon dengesinin bozukluğu ve bunun da ruhsal açıdan kadını sıkıştırdığı anlaşılmıştır. Bunun yanı sıra, östrojen hormonunun üretilmesiyle birlikte vücudun bütün dokularındaki sıvı tutulması olur. Bu da kadınlara göğüslerde dolgunluk, karında şişlik hissi verir. 8 günden fazla kanamalar için mutlaka kadın doğum uzmanına başvurulması gerekir.